Приглашаем на фитнес в экопарке «Акварель»!

Наши занятия проходят в группе под зажигательную музыку в тёплой дружеской атмосфере. Тренировки включают в себя различные базовые упражнения с оборудованием (гантели, фитнес-резинки, коврики) на все группы мышц, упражнения на баланс, координацию и растяжку. Несмотря на то, что занятия проходят в группе, наш тренер-инструктор регулирует уровень нагрузки для каждого отдельного участника в зависимости от уровня его физической подготовки и контролирует технику выполнения упражнений.

В зависимости от погодных условий занятия проходят на свежем воздухе на территории спортивной площадки нашего многофункционального спортивного комплекса, или в крытых шатрах.

Занятия фитнесом проводит опытный фитнес-инструктор групповых программ и инструктор тренажёрного зала с 10-летним стажем Светлана Гетманова - участница международных фитнес-конференций и соревнований по оздоровительной аэробике, бодибилдингу и фитнесу. Владеет техниками классического и антицеллюлитного массажа, силовых направлений и миофасциального расслабления в работе инструктора групповых программ.

Наши занятия позволяют укрепить сердечно-сосудистую систему, увеличить мышечную массу, нормализовать работу суставов, повысить выносливость и улучшить общее самочувствие. А ещё занятия фитнесом способствуют снижению веса и улучшению фигуры благодаря эффективному сжиганию калорий.

  • На занятия допускаются только лица, достигшие 18-летнего возраста.
  • Посещающие занятия фитнесом полностью принимают на себя ответственность за состояние своего здоровья. При возникновении дискомфорта во время занятий, клиент обязан немедленно сообщить об этом тренеру-инструктору. Администрация экопарка не несёт ответственность за вред, связанный с любым ухудшением здоровья и травмами, явившимися результатом или полученных во время посещения занятий.
  • Запрещено посещение занятий с острыми и/или хроническими инфекционными или кожными заболеваниями.
  • Для занятий фитнесом рекомендуем использовать лёгкую, не стесняющую движения одежду из натуральных тканей (штаны или лосины, удобная майка). В холодное время года также рекомендуем использовать кофту и тёплые штаны.
  • Запрещено заниматься фитнесом босиком или в носках. Рекомендуем для занятий использовать кроссовки или иную удобную спортивную обувь.
  • Рекомендуем отказаться от обильной пищи за два часа до занятия фитнесом.
  • Запрещено жевать жевательную резинку во время занятий.
  • Рекомендуем брать с собой на занятия воду.
  • Во время занятий рекомендуется снять с себя часы, ювелирные изделия т.п., убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы. За вещи, документы, деньги, сотовые телефоны, ювелирные украшения и другие ценные вещи, утерянные или оставленные без присмотра во время занятий, администрация ответственности не несет.
  • Для обеспечения безопасности процесса занятий клиент обязан выполнять упражнения только под руководством преподавателя.
  • Посетители занятий фитнесом обязаны соблюдать правила общей и личной гигиены, не использовать сильно пахнущие духи и дезодоранты, поддерживать чистоту во время и после занятий.
  • Во время занятий фитнесом клиенты обязуются соблюдать правила общественного порядка (не шуметь, вести себя культурно, не доставлять неудобства другим посетителям).
  • Во время занятий запрещено использовать телефоны, планшеты и другие гаджеты.
  • Запрещено посещать занятий в состоянии алкогольного, наркотического или иного опьянения, а также курить и употреблять спиртные напитки во время занятий.

График занятий фитнесом:
Понедельник и среда – с 17:30 до 18:25

Стоимость занятий по фитнесу:
Разовое посещение занятия фитнесом (с учётом входного билета на территорию экопарка) – 10,00 бел. руб.

Обязательно предварительное бронирование услуги.

Записаться на услугу Вы можете через форму обратной связи или по телефону: +375 44 718-60-12

Если Вы любите разнообразие и предпочитаете заниматься фитнесом в компании с единомышленниками, приходите на наши занятия, Вам точно будет интересно и комфортно!